油桃能和酸奶一起吃吗,油桃和酸奶一起吃的好处

原料：原味酸奶300毫升、油桃2个。 北京军海癫痫病医院

1、将油桃用盐水或淀粉水浸泡15分钟左右，然后再用清水冲洗干净。

2、将油桃去核、切小块后，放入榨汁机内。

3、倒入酸奶，将其榨汁即可食用。

原料：油桃1-2个、酸奶250毫升左右。

做法：

1、将油桃洗净，去核，切成小块，放入沙拉碗中。

2、然后放入酸奶，将其搅拌均匀后，即可食用。

油桃、酸奶的润肠效果比较好，因此，经常拉肚子的人或喝酸奶就腹胀的人群不宜食用，以免引起肠胃的不适。