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久坐或久蹲起来头晕是病吗

当我们蹲的时间长了,或坐(特别是在矮凳或地上)时间长了突然起来会感觉头晕,这是什么原因,是疾病吗?和大家说,这不是疾病,很多人都有这种情况,这是一过性“脑供血不足”的表现。北京军海癫痫病医院

人是一个直立性动物,要源源不断地把糖和氧气运送到脑部,就需要在血液循环中有一定的压力。这就像我们把水送到高楼上需要有水压一样,我们血管的压力就叫做”血压“。人体的血压调节机制是自动的,这样既可以保证在你直立的时候脑部(人体最高点)不至于因为压力过低而”供血不足“,也不会因为你躺下睡觉(平卧)而使脑部压力过高,造成血管破裂(脑出血)。这也许是”上帝造人“的最聪明之处吧。但是,当我们发生体位变化时,这种压力调节需要时间。如果你变化的太快,就会出现因为调节延迟而导致的我们感觉异常。当我们从坐位或蹲位突然直立时,血管和心脏需要迅速随之调整,把压力提高,来保证脑部的血液供应。如果你起立的速度快于心脏和血管的调节,你就会出现短暂的脑部’血压低“,就会感觉眼前发黑和头晕。此时常常闭上眼睛,数秒钟就会好转。但是,对老年人,有血管病变的人这种调节的时间可能更长。如果你不加重视,就可能引起跌倒,造成损伤。

所以,无论是什么人,在从蹲位、坐位起立时,应当尽可能慢一点,特别是由血管病变或高血压的老年人。

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