秋季孕妇贫血宜食补贫血食疗

是危害孕妇的一种常见病、多发病，对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害，所以必须予以重视。北京军海癫痫病医院

秋季预防孕妇，应注意从以下四方面的饮食中补充铁。 <癫痫治疗有什么方法p>第一，黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅可防治缺铁性贫血，还具有滋补强力的功效。

第二，动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。

第三，动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁，易被消化吸收。动物血和豆腐做汤，经常食用癫痫影响成人智力吗，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

第四，。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，虽然瓜果本身含铁量并不高，但是瓜果中含有丰富的，能促进食物中铁的吸收。