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常吃苹果有什么好处 吃它对身体有8大好处

苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。 北京军海癫痫病医院

苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化

苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。

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