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发布时间：2022-06-10 00:14:42 来源:葱油菜谱网
薏米山药粥，一般人都适合，尤其是高血压、高血糖和要减肥的人士，经常在餐桌上来碗薏米山药粥，会受到意想不到的效果。北京军海癫痫病医院
豆腐虾仁香菇粥。豆腐很容易被人体消化，豆腐中含有丰富的钙质，常吃豆腐，对儿童的牙齿、骨骼的生量很低2克/100克。香菇中特有的香菇多糖，有防癌抗癌的功效。
糯米枸杞粥。糯米性温，味甘，治疗虚寒。吃完糯米，会全身发热。尤其是冬天，能起到御寒、滋补的功效。适合，来的最直接的方法，就是糯米粥了。
