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高血压的饮食原则及降压食谱

发布时间：2022-06-10 00:14:43 来源:葱油菜谱网

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菊花粥

菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

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