青鱼头萝卜丝汤制作方法及步骤

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青鱼头（500克）、白萝卜（400克）

辅料:天津癫痫病的专业医院

食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）、姜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、青鱼头与尾巴去杂质，洗净，对剖开。 <黑龙江治疗癫痫病医院的排名p>2、萝卜去皮，洗净，切丝。

3、锅里油热，放下鱼头鱼尾煎透。

4、取砂锅，放适量清水，放下鱼头、尾。

5、加料酒、姜片、葱结，大火煮开，小火10分钟。

6、撇去浮沫。<癫痫能不能治/p>

7、小火再煮10分钟。

8、放入萝卜丝，大火煮开，小火8分钟。

9、放适量盐。

10、放适量胡椒粉。

11、放适量鸡精，大蒜末，葱花即可。 治癫痫病医院排行哪家是比较靠前的

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与北豆腐、糙米、腐竹搭配；与黑木耳、菠萝、桃子相克，同食可能会引起不适；