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家庭红烧猪蹄手擀面的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


主料:

红烧猪蹄(1个)、青菜芯(100克)、全麦粉(160克)

辅料:癫痫病怎么预防不发ong>

水(55克)、鸡蛋(1个)、盐(适量)

做法步骤:

1、青菜摘去老皮,冲洗干净。

2、全麦粉中加1克盐,1个鸡蛋,加入约面粉三分之癫痫病是什么引起的一量的水。水可以分批加,干湿比较好控制。

3、揉成光洁的面团,静置20分钟。

4、烧开水,加2克盐,些许食用油,放入青菜芯煮熟,约2~3分钟。取出放入盘中。

5、桌上撒面粉,擀面杖上抹面粉,反复治疗癫痫费用一般要多少阿擀开面团。因为桌子比较小,我把面团分成两份开始擀。当中随时加面粉,防止粘连。

6、将面皮对折再对折,折成合适的长条形,每步就记得撒面粉,防止粘结。喜欢宽的切宽点,细的就窄点,我的约半厘米宽。

7、抖开毎根面条,再撒云南有哪家治疗癫痫的好医院上面粉。

8、下面煮熟。用猪蹄汤汁兑个酱油汤底,摆上猪蹄,青菜装盘。

全麦粉的热量(卡路里)226千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;


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