桂花醪糟小汤圆制作步骤

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清水（500克）、小汤圆（适量）、鸡蛋（1个）、桂花（适量）、枸杞子（10颗）、冰糖（适量）

做法步骤：

1、主要材料，拍完才想起枸杞癫痫病手术伽玛刀是什么和冰糖没有放进来嘿嘿嘿。

2、烧开一锅水，下小汤圆…煮到浮起，捞出过凉水，再煮几分钟…这一步也可以自己用糯米粉粘米粉和了来做汤圆，我嫌麻烦就直接用买来的代替啦！煮到它内心都要软糯的时候，捞出备用。

3、一点清水，加入醪糟、枸杞…我还加了一勺黑糯米酒嘿嘿嘿…烧开，加入煮好的小汤圆。

4、鸡蛋一山东中医癫痫医院个，打散备用。

5、根据个人口味，加入适量冰糖。

6、烧开再煮两分钟，滑入鸡蛋…加入桂花…出锅我在面儿上又加了点桂花～真的是太香了…。

7、可以开动啦！秋天的味道！。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富甘肃癫痫病医院哪些好含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与洋葱、干贝、玉米搭配；与牛奶、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量(卡路里)107千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与豆腐、糯米、菊花搭配；

枸杞子中药治癫痫g>的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与莲子、芝麻、兔肉搭配；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白果、香蕉、草莓搭配；