中医讲脚寒会使人生病

    在中医临床中，绝大部分疾病是由寒引起的。寒是导致生病的重要原因，寒邪可使机体的气血凝结阻滞。北京军海癫痫病医院

　　要使脚不受寒的办法很多，首先是加强锻炼，多活动，以保证脚部的血液供应。有专家说，脚趾活动少是引起腰痛、肩肘痛等癫痫病吃什么菜有帮助多种现代“文明病”的原因之一。要想少生病就必须使脚趾经常处于灵活状态。其次要选择大小肥瘦都合适的鞋，因为鞋窄小有碍血液循环，使脚周围的空气层缩小，不易保温。常饮花茶，也可改善手脚冰冷，有强化新陈代谢的作用。入睡前用热水洗脚，然后对自己的双脚进行揉、拍打等，这样做儿童癫痫病的早期症状可使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。睡前2小时，进行20分钟～50分钟的热身运动，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热，这样双脚也会发热。

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