零失败的青菜五花肉土豆汤

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五花肉（370克）、青菜（240克）

辅料:

土豆（480克）、料酒（适量）、盐（适量）、鸡继发性颠痫吃什么药精（适量）

做法步骤：

1、食材：五花肉（已切开焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）。

2、将土豆放在案板上切开，待用。

3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。

4、随郑州儿童癫痫哪家医院好后，将五花肉和切好的土豆下入高压锅中。

5、接着，加适量的料酒。

6、加入一些清水。

7、盖上盖用中小火烧煮6——7分钟后关火。

8、焖至没气后开盖。

9、然后，合入切好的青菜煮开，煮至青菜断生。 北京治疗癫痫病的医院哪家较强

10、最后，加适量的盐。

11、加适量的鸡精。

12、调味翻匀，即成。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白继发型癫痫病能够根治吗质、补肾养血、润燥等功效；可与洋葱、白菜、茄子搭配；与菱角、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

青菜的热量(卡路里)15千卡；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与黄瓜、醋、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；