家常抹茶慕斯简单步骤

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慕斯预拌粉（100克）、牛奶（240毫升）、奥利奥饼干碎（100克）、黄油（50克）、抹茶粉（60克）、蓝莓（5颗）

做法步骤：突然口吐白沫昏迷是怎么回事

1、准备所有食材。

2、黄油切块。

3、隔水加热。

4、变成液态。

5、加入奥利奥饼干碎，搅拌均匀。

6、倒入模具。

7、压平，放入冰箱冷藏。治疗癫痫病比较好的西药>

8、准备好慕斯预拌粉。

9、倒入牛奶用电动打蛋器高速打发2分钟成奶油状。

10、倒入模具放入冰箱冷冻1小时。

11、洒上抹茶粉，装饰上蓝莓！。

12、成品～。

牛奶山西有多少家癫痫医院ng>的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配；与糖、鸡蛋、韭菜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇西安哪家能治疗癫痫病?含量过高；

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蓝莓的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与酸奶搭配；