夏日孩子的肺最怕凉，推荐苦杏仁降肺气！

夏日天气闷热，很多家长就把空调温度开得很低，认为这样既凉快又降暑，其实这样对孩子的肺有伤害。孩子在夏日又爱喝冷饮，这样让肺更受伤了。那么，孩子在夏日怎么养肺呢？北京军海癫痫病医院

肺是人身体内非常娇气的一个器官。说它娇气是由于肺开窍于口和鼻，邪气又都从口鼻而入，所以最容易受到外邪的侵犯。小儿有一个特点，就是冷暖不知自调，又具有肺常不足，所以孩子的肺就更加娇嫩了。而家长要想让孩子拥有一个健康肺，关键就在于防止肺部受寒。

中医讲“形寒饮冷则伤肺”，就是指人受到外面的寒凉，从而损伤身体。现代人常常吹空调、喝冷饮，造成过度纳凉。空调开得低，周身被冷气包围，寒气由外而内沁入。

空调的冷气对于孩子肺的损伤尤其严重。所以不建议在家过多开空调，也不能直接吹风扇。

冰镇食品，不仅伤脾胃也伤肺。冰镇西瓜拿出来一定要散散凉气再吃，特别提醒的就是冰镇碳酸饮料，一喝到肚子里面一股凉气窜遍全身，感觉上透心凉呕吐能不能引发癫痫病，其实这比冰淇淋对孩子的伤害还严重。

过食冷饮的典型症状就是外头流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。这是很典型的外受其寒，内受冷饮之伤，导致肺阴不足。

孩子干咳少痰、咽干口燥、舌红少苔、盗汗便秘、手足心热都是肺阴不足的典型症状。除了避免夏季身体过度受寒，调养肺还可以在食补和药补上给孩子多费点心思。

首先推荐苦杏仁。苦杏仁可以降肺气，止咳平喘，同时能通便。药用是苦杏仁，食用是甜杏仁，但是有些功效是一致的。杏仁不只是干果，也可制成甜酱杏仁和凉菜。

但是咳嗽期间，不建议饮用杏仁饮品，因为杏仁饮品中糖分过高，孩子咳嗽本应该控制糖分和盐分。再就推荐梨，生吃梨、冰糖梨水、梨炖川贝，都有很好的止咳化痰的作用。还有百合，做菜、熬粥，都可以补肺。银耳、荸荠，也都具有清肺功效。

平时除了给孩子食补还能药补，推荐胖大海泡水喝，润喉清咽。酸梅汤，可以生津止渴。麦冬，口感甘甜，加一点冰糖，非常好喝。这些都可以给孩子喝，但一定控制好量，一次一个胖大海，乌安徽癫痫医院排名梅一颗，麦冬几颗即可。

梭边鱼是生长在江中的一种野生鱼，这种鱼的体型比较小，肉多刺少比较容易接受，也是药材是极高的一种鱼类，这种鱼一般都生长在四川或是北京，每一种地方的话叫法都是不一样的，梭边鱼很多人认为是发物，因为发物很多人是不能吃的，那么梭边鱼是不是发物呢?

梭边鱼是产于金沙江中的一种野生鱼，体小无鳞，肉多刺少，肉质细腻柔滑，异常鲜美。平时喜欢在江边岩石缝隙中觅食。“梭边”是四川话，用北京话说就是溜边，贴边的意思。

梭边鱼营养价值极高，具有大鲜、大补的特点，几乎是老少皆宜。

“梭边鱼”是千年盐都自贡的一道江湖大菜，名震三江。上世纪三十年代，四川自贡盐商徐氏以家传腌菜，辅之各种天然香料药材烹制河鱼，口感麻辣鲜香、鱼肉细嫩爽滑。

梭边鱼是不是发物呢这样的一种水生物，并不是海鲜类的发物，这种鱼主要是一种野生鱼，本身营养价值比较高，又不会对身体造成伤害，所以很受人的欢迎边做鱼，适合大众朋友们使用，并不会有什么紧急，所以大家可以癫性发作怎么办放心吃。

很多人在平常的饮食中常见的蔬菜就是青菜。青菜吃到以后，还是有不少人都担心这种蔬菜会对于身体的影响不太好。我们常常讲到很多食物都是说到它的属性。有时候说食物的时候，常常会说到这一食物是发物。因此我们要先认识一下青菜的属性。那么到底青菜是不是发物呢?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

发物指富于营养或有刺激性，容易使疮疖或某些病状发生变化的食物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

属于发物类的食物。

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸颠痫病发作时抢救方法寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

青菜是不是发物呢这一问题的解答就是以上这些内容，相信大家一定从中得到比较有用的信息。很多人都很关心很多的蔬菜的性质，但是并不是很了解这些菜的性质了。因此我们在平时的生活中针对这一内容进行详细的认识了。最后也希望我们大家能够健康平安!

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