饮食养生方法：美容汤味道鲜美，能喝黑眼圈

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练习:1。将黑木耳用清水彻底洗净，放在一边。2.猪肝、生姜和红枣分别用水洗净。

猪肝片；生姜去皮；红枣去核以备后用。3.在锅中加入适量清水，治疗癫疯病的药有哪些用武火煮至水开，然后加入黑木耳、姜和红枣，继续用中火煮约一小时，加入猪肝，待猪肝成熟后加盐调味。美容功效:黑木耳猪肝汤性质温和，经常使用可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

生苹果鱼汤的原料:3个苹果(约500克)，1条生鱼(约150克)，2片生姜，10个红枣和少许盐。练习:1。生鱼的鳞片和鳃被去除，鱼体用清水清洗并擦干。2.用姜油锅煎至鱼体发黄；将苹果、生姜和红枣洗净后，将苹果去皮去蒂，切成块；生姜去皮切片，去掉红枣核。

3.往土锅中加入适量的水，癫痫偏方治疗用大火煮沸。4.然后加入所有原料，继续用中火煮大约两个小时。用盐调味，即可食用。一天两次，早晚各一次。

美容功效:防止目前黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠。枸杞猪肝汤的原料:枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，少许盐。

练习:1。用清水清洗枸杞。2.猪肝和生姜用清水洗净。3.猪肝切片，生姜去皮，切成2块。

4.向枸杞和生姜中加入适量清水，用大火煮沸约30分钟。用中火煮45分钟，然北京军海医院是专业冶癫痫的么后加入猪肝。猪肝成熟后，用盐调味。

早上一次，晚上一次。美容功效:补虚益精，清热祛风，补血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。

人参猪血豆芽汤原料:西洋参15克，鲜猪血250克，大豆芽(去根豆瓣菜)250克，瘦肉200克，生姜2片，少许盐。练习:1。用清水清洗所有材料。

2.将西洋参和瘦肉切成薄片，生姜去皮切片。3.将适量清水放入陶罐，用大火烧开水。4、然后加入所有配料，改用文火继续煮大约一个小时，加盐调味，然后每天吃一次。美容功合肥哪里治癫痫效:滋养精神，补血，祛除黑眼圈。

当归地方鸡汤的原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。练习:1。将本地鸡切成块，用清水洗净备用。

2.向锅中加入清水并煮沸。倒鸡块，把血焯一下，然后把它们捡起来。3.将煮熟的鸡肉放入高压锅中，加入水(水量比鸡肉少1厘米)，加入姜片、当归、花生仁和黑木耳一起炖。

4.气门嘴响大约40分钟后，高压锅可以关闭。加入盐、胡椒和鸡精调味。美容效果:可消除血虚引起的黑眼圈。