吕蒙乡历尧村：普及健康知识提高生活质量养生健康网养生网100个养生小窍门

　　景德镇在线讯（董芳媛）是人全面发展的基础，关系万户的幸福。近日，历尧村委会向村民发放《公民素养66条》、《健康教育宣传手册》宣传册，向村民传播易懂、学实健康知识与技能。北京军海癫痫病医院

　　《公民健康素养66条》指出，健康不仅仅是没有或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态；每个人都有维护自身和他人健康的北京治癫痫病比较好的医院责任，健康的能够维护和促进自身健康；健康括合理膳食、适量、戒烟限酒、心理平衡4个方面；劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠；吸烟和被动吸烟会癌症、心血管、呼吸系统疾病等多种疾病；戒烟越早越好，时候戒烟都为时不晚；保健食品不能代替药品；环境与健康息息相关，保护环境促进健康；献血助人兰州治癫痫比较好的医院是哪家利己，提倡无偿献血。健康手册内容通俗易懂，目的就是要提升人民群众健康水平，改变自己不健康的生活习惯，形成健康的行为模式，把健康的钥匙交给。卫生、讲科学、不迷信，注意平时保健，生病及时。积极参加健康有益的文体活动，适合自己的方式和运动量。