桂花糖烤栗子的做法桂花糖烤栗子怎么做烧烤

金秋栗儿飘香，街头巷尾又飘散着糖炒栗子的香味了。糖炒栗子大家估计都非常爱吃。记得上大学的时候，同宿舍的一位姐妹就总爱买。她是本地的家庭条件不错，而且总回家所以总有零用钱。我们都是每个月固定生活费的，所以平时也舍不得买一些这样的零食，而且觉得糖炒栗子也是很贵的。北京军海癫痫病医院

桂花糖烤栗子

材料：栗子，桂花糖，砂糖，植物油

桂花糖烤栗子的做法

1、栗子清洗干净，在表面切一刀，切断表皮。

2、在栗子里倒入植物油。

3、搅拌均匀使每一个栗子都裹上一层油。

4、桂花糖加砂糖混合均匀。

5、栗子放入烤箱，200度25分钟左右，拿出刷一层桂花糖，尤其在栗子开口处刷一下，继续烤5分钟即可。

特别提示

*栗子切的口一定要切断表皮，切到栗子肉上。

*植物油用什么都可以，我用的玉米油。

*一定要使每颗栗子都裹上一层油。

*桂花糖本身就是甜的，我爱吃甜的所以又加了点砂糖，也可以不用。

*烤的时间根据栗子大小决定，不是必然的。

健康饮食网小提示

:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强

:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中

关键词:

栗子具有很高的营养,果实中含糖及淀粉62%~70%,含蛋白质57%~10 7%,含脂肪2%~7 4%;此外,还含有胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、烟酸、维生素C等...