【夏威夷坚果】什么是夏威夷坚果夏威夷坚果炒虾

时间:2020-09-13 22:26出处:阅读（62）北京军海癫痫病医院

松脆的坚果在褐色外壳的保护下长得又白又诱人，脆又香。它们丝滑的口感和浓郁的香气有着其他坚果无法比拟的魅力，让人陶醉，无法拒绝！

夏威夷坚果是什么

去夏威夷旅游的游客永远不会忘记买回几袋著名的夏威夷产品——夏威夷坚果。其实夏威夷坚果树的原产地并不在美丽的夏威夷，而是在富饶的澳大利亚昆士兰州。

起初，夏威夷坚果树被用作防风林。后来，夏威夷居民偶然发现了他们的坚果的食用价值，经过一些改进，它们成为今天著名癫痫治疗费用的夏威夷产品，在世界各地都很受欢迎。

夏威夷坚果营养丰富，酥脆可口，风味独特。它们是世界上许多坚果中最高的可食用坚果。而且可以多种方式食用，不仅新鲜，还可以加工成零食，可以作为面包蛋糕、糖果、巧克力、冰淇淋等美味食材。

我们日常生活中作为零食使用的夏威夷坚果，或者带壳的新鲜夏威夷坚果，或者用适量的盐和油调味的夏威夷干果。去壳的夏威夷果无疑更新鲜，能保持原有的风味，但要打开坚硬的保护层需要一定的体力和时间！调味夏威夷坚果大多是罐装或袋装的。为了防止变质，它们需要储存在冰箱里。不过这样好吃的食物里面有很多脂肪，所以坚果虽然好吃，但是不要贪吃！

夏威夷坚果炒虾

美味的夏威夷坚果不仅可以作为，也可以作为厨师手中不可或缺的食材！下面我们来学习一下夏威夷坚果竹笋炒虾带的做法。

配料:夏威夷果100克，冬笋100克，芦笋100克，4带，鲜虾160克。

辅料:半。

:花生油、盐、味精、生姜、大葱、胡椒粉和少许糖。

生产步骤:1。首先，我们需要剥掉虾的头和壳，挑出虾的黑肠；胡萝卜去皮，切成颗粒。2.将油泡在火锅里，将带子和虾在锅里翻炒即可食用。3.启动一个新的油锅，将冬笋、芦笋、胡萝卜放入锅中翻炒，然后加入带子和虾翻炒，加入一些水煨，然后加入各种调料，最后加入夏威夷坚果翻炒。

夏威夷坚果炒贝类

接下来，我给大家介绍另一种——夏威夷坚果炒鲜贝的做法。当坚果再次与碰撞时，美味的食物就会袭来！

配料:咸大鲜贝250克。

配件:夏威夷果75g，片25g，草菇片10g，胡萝卜花刀2g，葱片5g。

调料:花生油、熟鸡油、盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油、汤。

生产步骤:1。将咸鲜贝放入水中至50%成熟，加入切好的芹菜段；当新鲜的贝类成熟时，把它们捡起来，倒入漏勺中排水。2.将锅加热，倒入花生油至50%的热度，然后将夏威夷坚果倒入锅中，拔出油使其变香，然后加入新鲜的贝类和芹菜，将油拉到一起，然后倒入漏勺中沥油。3.将盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油和汤汁混合成一碗汁。4.开大火，将草菇片、小葱、胡萝卜花倒入锅中，将剩余的油略炒，然后倒入新鲜的贝类、芹菜片和准备好的碗汁，大火翻炒，最后倒入鸡油。

夏威夷坚果的营养价值

夏威夷坚果不仅口感好，还具有健脑、益智、降血脂、护肤的功效。集美与营养于一身的坚果怎么可能不讨百姓欢心？

健脑益智:夏威夷坚果富含不饱和脂肪酸、优质和十几种重要氨基酸，经常食用对大脑发育有好处，非常适合和儿童食用。

降血脂:夏威夷坚果能有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用有助于软化血管，降低心脏病和高血压的发病率。

美容护肤:夏威夷坚果中所含的各种植物精华，能滋润和增加女性肌肤的活力，对女性的保健美容效果明显。

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