豆饼的营养价值吃豆饼的好处

时间:2020-08-24 10:18出处:阅读（48）北京军海癫痫病医院

豆饼的营养价值

豆饼里面含有氨基酸，而且含量是非常的高，一般来说 是可以用棉籽饼、鱼粉、苜蓿草能够代替一部分的豆饼，这样就是可以使得所必需的氨基酸得到平衡，虽然说粗蛋白的品质是比较好，但是豆饼里面是缺少D和素，而且铁、钙、磷含量也不是很丰富，我们在用豆饼来各种畜禽的时候都是要很好的注意补充一些维生素A、D和钙、磷等营养成分。

豆饼怎么吃

豆饼一定是要熟吃，像煎炸、炒等都是能够很好的提高营养价值的。

炒豆饼

主料：豆饼适量

辅料：葱适量 蒜适量 酱油2~3勺 辣椒看个人喜好 盐1勺

1、我们首先就是将蒜姜炒香了，然后就是加入豆饼进行翻炒，炒10分钟就是可以了。

2、等到有干了之后，我们就是可以继续加入少量的油继续炒2~3分钟就是可以了，然后就是加入葱、蒜、辣椒、酱油等辅料。

3、接着进行翻炒，然后就是加入少许的水分，翻炒大约是2到3分钟就是可以出锅装盘了。

鸡蛋豆饼

首先就是将酵母融入到温水里，和面，醒40分钟左右。等到醒好了之后就是将面团做成鸡蛋大小的面剂，然后擀成薄薄的面饼，然后就是将准备好的豆沙都装进入。我们是可以自己准备豆沙也是可以购买现成的豆沙馅，将豆沙包好之后，收口朝下，微醒。然后就是将将鸡蛋打散了，用手直接按扁了，然后就是放入油在锅里面刷均匀了，过4分钟左右就是熟了，这样就是制作出皮薄馅满,外酥里嫩的鸡蛋豆饼了，非常的美味好吃。

巧克力豆饼

我们首先就是在黄油李立明加入糖，搅拌，然后就是啊计入香草精搅拌，一直到颜色变浅了，体积变得大了，就是再加入蛋液进行搅拌，直到搅拌的蓬松的奶油状，然后就是筛入低面筋粉和泡进行打粉，然后就是稍微用力的用刮刀翻拌。然后就是加入巧克力豆，进行快速的搅拌，搅拌成没有干粉状就是可以了。

然后用小勺舀15克左右的面团，间隔放在高温布上面，将温度调至180，放在中层烤大约25分钟左右就是可以了，然后关掉电源，用余温焖大约10分钟左右就是可以了。

炒豆饼

我们将生土豆刨成丝，然后放入到水里面清洗，将水分沥干了，然后将葱切丝，将韭菜切成丝，然后就是将土豆丝分别装入两个碗，加入鸡蛋搅拌均匀了，这样我们就是可以制作出两种口味的豆饼了，和韭菜土豆饼，加入适量的面粉和水搅拌均匀了，直到成了面糊状，然后就是加少许的盐在平底锅里面，加入少量的油，这样就是不会粘锅了，用小火，然后用筷子夹一撮放入，稍微调整形状，在煎的时候就是不要移动饼了，稍微定型了就是再翻面，将两面都是煎到金黄了就是可以出锅了。

豆饼多少钱一斤

豆饼是非常的便宜了，一般来说一块钱一斤最多了。

豆饼的宜忌人群

豆饼的适用人群：一般来说，我们都是可以食用豆饼的，而且还可以用来喂幼畜、种公畜和乃至哺乳母畜都是非常不错的食物。

哪些人不能吃豆饼：我们如果是正在的话，或者是肥胖我们就是要少吃一些豆饼了。

豆饼和豆粕的区别

豆饼和豆粕的加工的工艺是不一样的。大豆最主要的几种脱油的方法是压榨法、浸提法，这两种了，传统的制作方法就是压榨方法了，将大豆进行机榨脱油，而胜于的产物像饼子或者是片状，这样就是豆饼了，而浸提法是先将大豆处理好了，然后就是再放到溶剂里面进行提油，然后就是控油了，而剩余下来的东西就是豆粕了。

孕妇可以吃豆饼吗

是可以食用豆饼的，豆饼里面是含有非常丰富的钙物质，能够很好的补充身体钙质，也能够补脑，所以是很适合老人小孩子食用的。

豆饼怎么发酵做肥料

制作方法：

1、准备原材料

豆饼肥我我们是可以在很多的花卉市场能够购买到的，而且价格也是比较的便宜的，我们如果是自己平时在家里面是磨豆浆的话，也是可以用豆浆渣来代替豆饼。

2、豆饼(渣)处理

将已经准备好的豆饼研磨成小的颗粒，颗粒越小的话，发酵的时间就是会越短了，而且发酵也是越充分的，如果是豆浆渣就是可以省去这个步骤的。

3、选择容器

我们是可以选择小的能够密封的容器进行发酵，发酵的容易选择和要求是比较低的，我们是要能够进行密封就是可以了，一般来说我们是可以选择矿泉水瓶，这样是比较容易找，而且大小也是很适合。

4、兑水发酵

将研磨好的豆渣和水可以是按照1:10的比例，放入到瓶子里面，然后进行密封，放到温度比较高，而且可以避光的地方，在夏季放10天左右就是可以了，在冬季的话是可以放发酵完成了，然后就是取发酵液和上层的水，按照5:1混合， 是能够用于浇花的，可以作为肥料。

豆饼里面是含有非常丰富的钙物质，我们经常食用一些也是可以很好的补脑，而且对于老人和小孩子来说都是非常适合食用的，而且豆饼的做法也是非常的简单的，所以大家是可以在家里面经常制作食用一些，能够很好的帮助缓解饥饿。

上一篇：

下一篇：