黄精可以和枸杞一起泡水喝吗,生黄精泡水还是制黄精

黄精和枸杞在成分上并不存在着配伍禁忌，而且两者对人体来说都具有补益的作用，是可以用来一起泡水喝的。 北京军海癫痫病医院

视情况而定。

生黄精和制黄精都具有一定的药效，而且所适应的症状也是有所差别的。生黄精偏补脾益气的作用，而制黄精偏补中益气的作用，需要根据不同的体质和症状来判断到底是用生黄精还是制黄精。

但是生黄精入口会有一定的麻味，直接用来泡水喝的话很容易刺激到喉咙出现不适的症状，所以如果是泡水的话一般都是用制黄精来泡水喝。

滋补的作用比较强。

黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、滋补肾气的作用；枸杞味甘、性平，归肝、肾经，还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目的作用。

两者对人体来说都具有一定的滋补作用，搭配在一起补益的作用也会更强一些，有补益肝肾、养阴润肺、益气填精的作用，适合一些气血虚弱的人群服用。

建议可以搭配同样具有补肾作用的食材。

黄精本身就具有补肾的作用，单方用药所能起到的作用就是比较强的，对于一般体质的人群来说单用就可以了。

想要补肾效果更好的话也可以将其与一些同样具有补肾作用的食材一起配伍服用，比如肉苁蓉、锁阳、核桃仁、山药、羊肉等，建议在医生的指导下进行服用。