虾吃了对人有什么好处？每周吃一次就是捡到宝！

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　　1、提高免疫力

　　在生活中人们经常患疾病或感染性问题的时候，主要是因为自身免疫力有所下降而引起的。所以想要预防此症状的产生，在日常生活中可以选择多吃虾，因为虾中的营养成分可以有效改善体质虚弱以及起到身体的作用，它不仅具备提高免疫力的作用，同时还具有很好的抗效果。

　　2、镇静作用

　　虾皮还具有很好的镇静作用，在医学方面可以用来治疗神经衰弱或植物神经功能混乱的情况。除此之外，虾皮中还含有较高的钙质，可以有效预防骨质疏松。因此，像一些骨骼类疾病患者或老年人，可以在饭菜中适当加入一些虾皮，不仅可以起到补钙作用，同时还可以满足身体所需要的其他营养。

　　3、健脾益胃

　　虾中的营养极为丰富，其中的蛋白质含量是以及蛋类的几倍到几十倍之多，而且其中还含有丰富的矿物质以及维生素，肉质又较为松软，极易让人体吸收和消化，所以长时间吃虾可以起到健脾益胃的效果。

　　1、不可和维生素C同食

　　我们都知道虾肉中含有高浓度的五价砷化合物，虽然这种物质对人体没有伤害，但和维生素C一同服用时就很容易诱发急性砷中毒。

　　2、不可和果汁同食

　　因为果汁中含有较多的维生素C，所以很容易引起砷中毒。

　　3、不可和大豆同食

　　大豆中含有较多的蛋白质，但如果和虾一同食用时，是会引起消化不良、腹胀或腹部不适等现象。

　　4、不可和金瓜同食

　　金瓜属于寒性食物，可以起到清热解毒、缓解咳嗽的症状，而虾属于温性，具有补肾的作用，当两者一同食用时会引起腹泻或痰液增多等现象。

       文章总结：以上内容就是虾吃了对人体有哪些好处以及它的禁忌事项，虽然虾对于人体来说是很好的营养品，但每天也应该适量而为不可过多，否则也会导致营养过剩，对身体健康极其不利。