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菠萝能和苹果一起吃吗,菠萝和苹果一起吃的好处

时间:2021-12-25 来源:葱油菜谱网 点击:686次


可以。

菠萝性平,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、有机酸类、烟酸等;苹果性凉,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分,两种水果的成分不相克,可以与之同食。

菠萝和苹果中含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,增加大便面积,帮助食物的消化及吸收,进而达到预防便秘的作用。

菠萝中继发性癫痫容易治疗吗?的维生素C含量丰富,这种物质不仅可以淡化皮肤中的黑色素,而且还具有一定的抗氧化作用,加上苹果有一定的润肠作用,可以将体内的毒素排出,净化机体,进而起到美容养颜的作用。

菠萝汁能有效分解脂肪,从而达到减肥的目的,而苹果是一种低热量,高膳食纤维的食物,既可以起到饱腹作用,也可以促进肠道的蠕动,进而起到减肥瘦身的作用。

菠萝、苹果中的水分含量丰富,加上苹果性凉,两者同食有除烦降燥的作用,进一步起到生津哪家羊羔疯治疗医院好止渴的作用。

苹果带有独特的香气,这种香气对人的心理影响最大,具有明显的消除内心压抑感的作用,改善人的心情。

苹果、菠萝都是碱性食物,吃苹果和菠萝可以中和体内过多的酸性物质,进而增强体力和抗病能力,调节体内的酸碱平衡。

菠萝中含有的生物碱及蛋白酶可以抑制血液凝块,有预防冠状动脉粥样硬化和脑动脉血管栓塞的作用。

1、将菠萝洗癫痫治疗都需要注意哪些问题净、去皮、去钉,切成小块,放入淡盐水中浸泡半小时左右。

2、待菠萝浸泡好后,冲洗干净,放入碗中。

3、苹果洗净,去皮去核,切成小块,放入菠萝碗中,即可食用。

1、准备四分之一个菠萝,提前半小时用盐水浸泡菠萝。

2、然后将苹果去皮去核,切成小块,放入榨汁机中。

3、随后将泡好的菠萝一并放入榨汁机内,搅拌成汁,加点蜂蜜。 头部受伤住院出来以后就有癫痫病是怎么回事>

4、拌匀后即可食用。

小贴士:苹果切开后,极易发生氧化反应,使苹果出现变色变酸的情况。

四分之一个即可。

菠萝中的有机酸性物质及菠萝蛋白酶含量丰富,过多食用容易刺激肠胃黏膜、口腔黏膜等,出现舌头发麻、嘴唇发肿、胃痛胃酸等症状,因此,一般建议,一天食用四分之一个菠萝就可以了。


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