保护血管吃什么最好这6种食物你都知道吗

发布时间：2022-06-09 21:40:52 来源:葱油菜谱网

研究发现，每日摄取20毫克大豆异黄酮，对预防心血管病有很大帮助。异黄酮有抗氧化作用，能修补血管、增强血管功能，从而预防血管粥样硬化。豆浆和豆腐等中也含有较多的大豆异黄酮。北京军海癫痫病医院