入伏后可以喝姜枣茶吗,三伏天可以喝姜枣茶吗

入伏后可以喝姜枣茶。 北京军海癫痫病医院

大枣味甘性温，归脾胃经，有养血安神、补中益气、消除疲劳、增强食欲的作用，还能提高人体免疫力；生姜有促进食欲、防暑降温、杀菌消毒、活血驱寒等作用，所以入伏后喝姜枣茶好处是很多的。

1、准备原材料：生姜200克、大枣200克、盐20克、丁香、沉香各30克。

2、将大枣洗净、去核，切成丁；生姜洗净、去皮、切末。

3、将切碎的大枣和姜放进锅内，加冷水，水没过食材即可，用小火慢慢煮，煮开后，放入红糖，边煮边搅拌。

4、冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

1、入伏后喝姜枣茶不要选择在晚上喝，因为姜枣茶中有一半是生姜，晚上吃生姜不仅影响睡眠，还会伤害身体。

2、阴虚火旺、目赤内热、患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、胃溃病、胆囊炎、糖尿病患者、脘腹胀满、食欲不振者尽量不要喝姜枣茶。