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发布时间:2022-06-09 21:41:22
桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气又能补心血不足。 北京军海癫痫病医院 1、产妇不宜吃冰镇水果,刚从冰箱拿出来的水果要在室温中放置一会再吃。 2、产妇吃水果要注意卫生,用清水洗净后,去皮食用,以免发生腹泻。 3、水果可以切成块,用开水烫一下再吃,但不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。 4、产妇可根据自己的口味,每天选择2-3种食用。每天吃3-4次,每次不要吃得太多。 5、产后注意尽量不吃反季节的水果。
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