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七大健康错误认识,长期执行严损肌理

时间:2021-11-22 来源:葱油菜谱网 点击:686次


  当现代都市女性被各种健康问题困扰以后,很多人都开始关心起自己的身体来。美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己,殊不知相当一部分人“聪明反被聪明误”,把小道信息或是传言当成良言良药,把不利于健康的习惯当作健康习惯来执行,结果自己的身体在不知不觉中已经被损伤。

  误区一:多坐坐,缓解工作疲劳

  现在的都市生活让女人们都很忙,尤其是那群不肯放弃事业的女性。于是,喊着需要休息的人越来越多……其实久坐不动的生活和工作习惯,对健康的损害几乎是“从头到脚”的:

  1、引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血

  2、破坏正常的脊柱生理弯曲,骨连接处缺少粘液而变得干燥,易引发关节炎和脊椎病

  3、个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛

  4、胃肠蠕动慢,食物聚积于此加重胃肠负担,长此以往会南阳哪家医院治疗癫痫病导致胃及十二指肠溃疡

  5、液循环减慢,增加患痔疮的风险

  6、女性还会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病

  7、办公桌下的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不畅,容易造成双脚麻痹。

  误区二:“难言之隐”自己搞定

  因为“难言”,所以一些女性朋友从来都自己充当医生的角色,只要觉得“那个地方”不对劲就跑到药店,一边听推销员喋喋不休地声称“这个什么菌都能杀”,一边心想:药品说明书上列出了那么多,总有一条和自己对症吧。

  下次再遇到“非常”情况,你又去药店寻求更强力的杀菌药物。停停吧!这种自行诊治会导致恶性循环,甚至引起更严重的生殖器官感染。

  误区三:相信所谓的“安全期”

  尽管医学教科书和生哈尔滨有哪家冶疗癫痫的好医院理卫生科普读物尚未改写有关“安全期”的内容,但是,越来越多的医学证据表明,月经周期和排卵周期并不总是一致的,现实情况是两者有时重合,有时各行其是,虽然原因还不确定,但这意味着月经周期中再没有真正的“安全”期,你随时存在排卵的可能性。

  另外,男性每秒能制造出2000个精子,如果你在无任何避孕措施的情况下让这些精子进入身体,它们至少能存活48小时,最长甚至达到8天!而你,永远都无法预料自己何时会排卵,即使月经刚结束时也不例外……

  误区四:没结婚,不会患妇科疾病

  许多女性误认为,只要没有结婚,妇科疾病就绝对不会光临自己。专家指出,只要有夫妻生活的女性,就有可能患上宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。

  随着妇科疾病越呈年轻化的趋势,青春期少女因为对自身健康了解不够,过早与异性有亲密行为,反复人流,再加上清洁不当,他长期使用卫生护垫等不良生活习惯,榆林儿童癫痫病医院也会引发一些妇科炎症。

  误区五:讲卫生,天天使用护垫

  许多女性朋友天天使用护垫,有时连续使用长达12小时以上。殊不知多数护垫底部都有一层塑料,透气性差,很容易造成阴部潮湿、出汗,使病原体滋生。

  长期不更换护垫会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显,这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,从而造成阴道炎。

  同时,卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。使用护垫就不必天天清洗局部的想法更是错误的。

  误区六、高跟鞋的美丽错误

  高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。研究发现:黑龙江癫痫医院排行膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。

  另外,如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明,过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁祸首。据统计,喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

  误区七:感觉没症状,不必进行妇检

  尽管专家一再强调定期妇检的重要性,但许多女性朋友对此并未给予足够的重视。有些中年妇女十多年都不曾做过妇检。现代社会,生活节奏很快,女性朋友往往认为身体没有大的异常症状,就没有疾病,也就没有必要去进行妇科检查。

  妇科专家表示,许多妇科疾病早期是没有症状的,特别是女性生殖肿瘤,早期没有或只有轻微症状。等到发现时,已经失去了最佳治疗机会。

  所以专家提醒女性朋友,只要是有夫妻生活的女性,不管身体是否出现异常症状,每年最好进行一到二次常规妇科体检,真正做到防患于未然。


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