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抗衰老药粥 针灸推拿

1. 补气药粥 白茯苓粥(白茯苓粉、粳米、味精、食盐、胡椒粉)、八宝糯米粥(糯米、白扁豆、红枣、龙眼肉、苡仁、莲子、核桃肉、糖青梅、熟猪油、白糖)、人参粥(人参粉、粳米、冰糖)、人参黄芪粥(人参、粳米、白术、黄芪崐白糖)、大枣粥(大枣、粳米、冰糖)。北京军海癫痫病医院

3.补血药粥 菠菜粥(菠菜、粳米、食盐、味精)、阿胶白皮粥(阿胶、桑白皮、糯米、红糖)、桑椹粥(桑椹子、糯米、冰糖)、乳粥(牛乳或羊乳、大米、白糖)。

4.养心安神药粥 龙眼枸杞粥(龙眼肉、红枣、枸杞子、粳米)、桂圆莲子粥(桂圆、莲子、红枣、糯米、白糖)、枣仁粥(酸枣仁、大米)、百合粥(百合、大米、白糖)。

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