当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

冬天比较适合喝那种茶叶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:葱油菜谱网 点击:686次


  选中1个或多个下面的关键词,关资料。也直接点“资料”搜索问题。

  5、补充胡萝卜素热心网友发布于2013-10-13评论中认为,秋冬四季饮茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味,同的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,在寒冷的饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒,冬天饮用容易造成胃寒,还可能影响食欲。而炎热时,喝绿茶正好可以取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。 红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构急救癫痫发作的办法不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中及皮肤癌的效果。

  研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比,者罹患心脏病的风险要比后者低40%以

  许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶,这样也对不利。茶中的大量鞣酸,会与蛋白质生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,肠道蠕动减弱,而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而大便干燥。所以,饱餐后最好不要喝茶。

  中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味,在不同的季节癫痫病遗传筛查喝相适应的茶。展开热心网友发布于2013-10-13评论以季节来分饮茶,根据不同茶类的特性,一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶。因为冬季寒冷、干燥,尤其是北方地区,冬季室内有暖气、易干燥,人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因,人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防皮肤干燥。冬季喝上一怀热茶,还可以暖身祛寒。

  如茉莉花茶;我国常见的花茶。北方人尤为喜爱,《本草纲目》载其:“辛热无毒”,可“蒸油取液,作面脂光泽,长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用,对冬季心血管有特殊功能。茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。是阳消阴长的过渡阶段,容易治疗癫痫病的最好方法是什么导致人们会产生凄凉,忧郁、悲愁等情绪。进入冬季后因寒冷、夜长昼短,有些人在整个冬季会感觉提不起精神,这在医学上被称作“季气性情绪失调(SAD)”,即抑郁症。茉莉具有安定精神的效果,可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。茉莉花茶具有:茶味花香交融一体,既有花的芳香,又有茶的功效。品质以“伏花”窨制的香气最为鲜灵,滋味甜美、沁人心脾,秋冬季尤宜妇女饮用,既补水润肤又防干燥和安神。

  青茶类(习称乌龙茶)具有红、绿茶的优点,既有红茶的色香,又有绿茶爽口感,没有绿茶的苦味和红茶的涩味,茶味刺激性小、醇平,如铁观音其香气如空谷幽兰,清高隽永,灵妙鲜爽;黑龙江中亚医院治抽搐好吗汤色浓铯清澈,滋味醇厚甜鲜,蜜底甜香,回味无穷,耐冲泡,俗称“七泡有余香”。尤其是“秋香”品质,特别适合秋冬季饮用。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。

  冬季适宜喝红茶,红茶是一种发酵茶,通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱,有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲,消除水肿,强壮心肌,预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和,刺激性小,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶具有红色红汤,给人以温暖的感觉,冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮,既养胃、又滋补。(茶道中仁^^ 编)


葱油菜谱网(jkcp.aupfm.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己