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冬天养肾需节制房事并进行食药调理—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:葱油菜谱网 点击:686次


  寒冷的冬天也是人们对于肾脏养护最好的季节,人们常常不知道的知识,而肾部这样样问题的出现,除了要御寒保暖注意的发生之外,是养肾的最佳时节,么做好以帮助养肾护肾呢?冬天养肾需节制房事并进行食药调理。

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  养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。肾藏精,是天之本,是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强。冬天为肾主令,在人体五脏中,肾主水,为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。

  冬天养黑龙江治疗癫痫的中医医院哪里好肾,既要养肾阴肾精,也要养肾阳肾气。寒为阴邪,容易伤阳,因冬天养生首要保护肾阳。肾阳虚,则寒肢冷、腰冷甚,小便清长,夜尿频多。男子阳痿早泄,女子小腹冷痛、白带清稀。肾主纳气,肾气虚,动则气喘,肾主水,行水功能减弱可致水肿。肾为元气治癫痫病的方法哪种好之根,肾气不足发展下去会致肾阴虚。肾阴虚,五心烦热。梦多眠少,腰膝酸软,遗精带下。头晕耳鸣,咽干舌红。肾精不足,则头晕、神疲、耳鸣耳聋、发齿脱落、早衰、健忘、月经少、性欲减退、不孕等。

  冬季养肾,除了节制饮食治疗颠痫病房事,保存肾精,还应当食药调理,补肾益精。补肾的中药、食物非常多,人一想到养生,自然想到用各种名贵的食材补养身体,其实,冬令补肾泛补、滥补,而需要根据自身的体质,辨证施补,如此才能有的放矢,达到事半功倍作用。


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