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7款夏季养生汤推荐(图—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:葱油菜谱网 点击:686次


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  米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。小儿癫痫病哈尔滨哪家医院好>

  各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),体血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体大有裨益。

  鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大陕西癫痫治疗医院量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管的作用。

  取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。

  人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障专治癫痫病医院在哪里碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。

  西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹,既是水果又是佳蔬。鸡蛋不仅含有较高的优良蛋合肥正规的癫痫病治疗医院白质,而且消化吸收率高达95%以上,是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红间,既美观又好喝,是最理想的补品。

  绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。


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