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时间:2021-10-13 来源:葱油菜谱网 点击:686次


  每年的既是高发的季节,也是的佳时,为增强居民的意识,快乐,3月23日上午,葑门片区(双塔街道)长岛社区邀请了黄继林老师在活动室举办了养生知识讲座,黄老师说中华经典的养生记载“春三月,为发陈,天地俱生,西安癫痫病医院哪好万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,春气之应,也”娓娓道来,情绪、、等方面,给了养生的基本知识。

  黄老师从中国的一句养生谚语“春捂哈尔滨癫痫医院那家好”讲起,提醒居民朋友早春季节不要急忙把棉衣脱掉,倒春寒。春季多,乍暖还寒,昼夜温差大,所以一定要掌握这些,顺应春令舒畅生发之气。黄老师对春季各类常患疾病进行了讲解,强调春季肝气旺,注意合理安排饮食、保持良好的心态昆明哪里癫痫专业医院好、不盲目吃药、滥用保健品等。同时建议老年人春季应根据年龄和身体状况进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。居民也针对自身体质及症状问答咨询,充分了解的健康状况,学预防。讲座结束后,社区医护志癫痫病要怎么治才能够治疗好呢愿者还对到场的居民进行了血压测量,贴心的服务受到在场居民的一致好评。举办此次养生知识讲座,使辖区内的中老年居民了解了的正确方法,既在社区内树立了的理念,也深受党员居民们的欢迎。(刘雅)


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