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减重后又反弹有损女性心脏--人民健康网--人民网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:葱油菜谱网 点击:686次


  美国纽约哥伦比亚大学的研究人员在对485名体重超重进行研究后,如果在一年减掉4.5公斤(10磅),随后体重又恢复,这种情况下女性患心脏病的险就会增加。

  研究人员表示,一般认为维持体重有益于心脏,不过减重是困难的,而且体重波动能会不利于心血管。而对心脏来说,稳定很重要,与其去追逐时尚,不如更重视一致、营养均衡的饮食。

  美国心脏学会将衡量人们控制心脏武汉有几家癫痫病医院病风险因素归结为:高血压、高血脂、高血糖、缺乏、不良饮食习惯、超重及吸烟。

  上述研究结果还显示,有过一次以上体重大幅波动的人,BMI指回到理想区间18.5-25的可能性会低82%;以美国心脏学会Lifes Simple 7评估量表衡量后,她们被评为中等健康的可能性低了51%,被评为理想的可能性低了65%。证明,女性体重波动次越多,在该评估量表中的表现越差。外,在未怀孕过的女性中,体重天津癫痫哪比较好波动的不利影响最为明显。

  研究人员还指出,以已有研究表明,经历大幅体重波动的到了中年时心血管疾病风险增加了两倍。(曹淑芬)

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