一日三枣不显老 红枣12种吃法养生功效翻倍—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　是吃枣的最佳季节。在多食一些枣以养。中认为甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜于在春季吃。中认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面就推荐让红枣功效宝宝发生癫痫的多吗?翻倍的12种搭配吃法。北京军海癫痫病医院

　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等用嗓子频率较高的人。

　　材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各口味添减分量)

　　做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。