好吃停不了口的爽口凉粉

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凉粉（一块）、绿豆芽（200克）、黄瓜（半根）

辅料:

植物油（少许）、花椒（兰州哪里看癫痫少许）、酱油（一勺）、盐（两勺）、香油（少许）、可乐（100毫升）、鸡精（一勺）、醋（一勺）

做法步骤：

1、首先把凉粉切条，黄瓜切条（我切的不怎么好看），豆芽洗干净。

2、烧开水，把切好的凉粉，豆芽放济南癫痫病医院排行进去烫熟（最多两分钟），盛出来把三样主料放在一起。

3、油锅烧热，放入花椒，有香味传出就放入可乐（切记不要看锅，可乐进去油会溅起），熬了1～2分钟后（起白沫）把调料都放入，混合熬了一会就可以出锅，浇到凉粉上！。

4、在上面洒些炒熟的白芝麻，完成。 河南看癫痫病的专家哪个好

凉粉的热量(卡路里)38千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

绿豆芽的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与鸭肝、醋、黄瓜搭配；与猪肝相克癫痫需要哪些检查，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与黑木耳、木耳菜、豆腐搭配；与猕猴桃、干辣椒、上海青相克，同食可能会引起不适；