霸王花无花果排骨汤的做法文字

北京军海癫痫病医院

猪排骨（适量）、胡萝卜（1根）、无花果（10颗）

辅料:小孩癫痫怎么治rong>

姜（1块）、料酒（1勺）、霸王花（适量）

做法步骤：

1、将排骨焯水捞出冲洗掉渣沫，放入砂锅中。

2、霸王花洗干净，放吃癫痫的药可以喝中药吗?入锅中，放入几片姜片，1勺料酒，加入适量的清水。

3、无花果洗干净放入锅中。

4、加入无花果。

5、大火煮开炖30分钟。

6、最后放入胡萝卜加入食盐后转小火炖30分钟。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与卷心菜、草鱼、香菇搭配；与猕猴桃、红枣、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与梨、西洋菜、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；