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夏天必备-麻酱拉皮儿

北京军海癫痫病医院

拉皮(两条)

辅料:

麻酱(2勺)、盐(5克)、生抽(5克)、大蒜(10克)、白糖(10克)、醋(5克)

做法步骤:

1、麻酱所有佐料拌匀、不用稀释。

2、拉皮用清水洗一下、切断、加上麻酱和蒜末。

拉皮的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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