家常胡萝卜香葱饺子简单做法步骤

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肥瘦猪肉馅（半斤）、胡萝卜（一根）、小葱（一大把）、食盐，酱油，胡椒，糖，香油（适量）、饺子皮（适量）

做法步骤：

1、肉馅是直接在卖肉的摊子石家庄那个医院治疗癫痫病好上绞好的，胡萝卜，小葱洗净，切碎，与肉馅一起放在大碗里备用。

2、往馅料里加入适量食盐，胡椒粉，糖，酱油，香油，调味。如果没有把握，可以先少放一些。

3、用筷子将馅料往一个方向搅拌，将调料与馅料搅拌均匀，搅拌好后，可以用手指蘸一下馅料，用舌头尝尝味道的咸淡。如果淡了，适当再加点调料。

4、取一片饺子济南好的癫痫病医院哪家好皮，如果饺子皮有点干，可以用清水蘸湿饺子皮后再包，取适量馅料放入皮中，上下两边对折捏紧。

5、将右边的皮往中间的捏。

6、再将右边剩余的皮依次捏紧。再按照同样的方法，将左边的皮捏好。

7、这就是捏好的样子，弯弯的像月牙一样。包好后，锅里烧水，下饺子啦！。

8、煮熟后，饺子皮里透出继发性羊癫疯的治疗红红绿绿的颜色，好有食欲！。

9、咬一口，好吃！。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与狗肉、莴笋、菠菜搭配；与茄子、猕猴桃、山楂干相克，同食可能会引起不适；

济南什么医院专门治疗癫痫病rong>小葱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量(卡路里)253千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；