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发布时间:2022-06-11 10:21:32
猪肉(200克)、鸡蛋(4个) 辅料: 木耳(适量)、黄花菜(适量)、海带(适量)、韭菜(脑外伤性癫痫会遗传吗适量) 做法步骤: 1、猪肉炒成肉臊子。 2、木耳黄花菜温水泡发后,洗干净切丁。 3、海带切丁,海带一定要多洗几遍。 4、韭菜切小段。 5、鸡蛋摊成蛋饼,癫痫病哪家医院治的比较好切菱形块。 6、菱形块的鸡蛋饼。 7、锅内加水放入猪肉,木耳,黄花菜,海带,煮至水开,放入胡椒粉和盐,醋。 8、这就是烙面,用小麦粉摊成薄饼切丝即成。 9、碗内放入烙面和韭菜花,鸡蛋饼。 10、滚开的汤浇上去癫痫病发作护理时要注意什么问题就成了,趁热吃吧,最适合天气稍凉时吃。 猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与豆腐皮、山楂、菜花搭配;与豆类、荞麦、鸭梨相克,同癫痫病的早期症状都有啥食可能会引起不适; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、菠菜、玉米搭配;与鹅蛋、甲鱼 、茶相克,同食可能会引起不适; |