连小孩都抢着吃的芝士鸡蛋卷做法步骤

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鸡蛋（2个）、芝士（1片）、火腿红萝卜粒（个人喜爱）（适量）

有诱发因素的大发作症状是癫痫病吗ong>做法步骤：

1、鸡蛋打散，放入切好的火腿红萝卜粒，亦可放点葱，少量盐。

2、热锅，放少量油，倒入一半鸡蛋液，这一层要比较熟点，因为上面要铺芝士。

3癫痫病一般分为几种类型、差不多就加入芝士片。

4、用铲子小心卷起来，推到一边，把剩下的疍液再倒入，还没熟透就可以叠着刚卷好的鸡蛋卷再卷一圈。

5、切段。浓浓的芝士液慢慢溢出来，香气满屋！。

6、铺长春那家医院看癫痫层沙拉酱，又是一种好美味！^O^/。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效武汉羊羔疯医院；可与圆生菜、辣椒、百合搭配；与消炎片、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量(卡路里)328千卡；与羊骨、菠菜、杨桃相克，同食可能会引起不适；