当前位置:首页 > 养生食谱 > 正文内容 >

红豆糕的制作方法

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


主料:

红豆(300克)、土豆(半个)、南瓜(一小块)、山药(一段)、白糖(80克)

做法步骤:

1、红豆要提前一天泡着。把泡好的红豆放锅里煮熟。大约十五分钟吧!。

2、在煮红豆的同时,把山药,南瓜,土豆切小块放锅上整15分钟。

3、把湖北哪个医院能够治好癫痫病煮好的红豆盛出来。

4、锅里放糖,加入凉水煮开,熬糖浆。

5、把红豆放入锅里翻炒,直到水没了。

6、熬好的就是蜜豆了,甜甜的,就是这样吃也很好吃呢。

7、把蒸好的南瓜,土豆,山药用勺子压成泥。

8、把蜜豆放进去,分别调好。准备做糕了。

9、用各种模具把糕做成各种形状的,好看哦!其实用南瓜做糕是不好的,因为南瓜泥的水分太大了,做不成糕状的,只能用来装饰了,就放在最上颅内开刀后哪些原因引起癫痫面的一层。

10、因为是晚上做的,光线不好,大家谅解啊。其实很好吃呢。作为夜宵糕点也是不错的!。

11、这个是老公给PS的美图哦,漂亮吗?可惜我是拍不出这样的效果。。。哈哈。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与糯米、黑米、鲫鱼搭配;与羊肝、冬瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

癫痫病吃什么药好点trong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛腩、醋搭配;与石榴、西红柿、圣女果相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与排骨、燕麦、牛腩搭配;与北极虾、明虾、油菜相克,同食可能会引起不适;

癫痫病治好需要花多少钱

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与薏米、鸭肉、枣(鲜)搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;


葱油菜谱网(jkcp.aupfm.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己