红豆糕的制作方法

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红豆（300克）、土豆（半个）、南瓜（一小块）、山药（一段）、白糖（80克）

做法步骤：

1、红豆要提前一天泡着。把泡好的红豆放锅里煮熟。大约十五分钟吧！。

2、在煮红豆的同时，把山药，南瓜，土豆切小块放锅上整15分钟。

3、把湖北哪个医院能够治好癫痫病煮好的红豆盛出来。

4、锅里放糖，加入凉水煮开，熬糖浆。

5、把红豆放入锅里翻炒，直到水没了。

6、熬好的就是蜜豆了，甜甜的，就是这样吃也很好吃呢。

7、把蒸好的南瓜，土豆，山药用勺子压成泥。

8、把蜜豆放进去，分别调好。准备做糕了。

9、用各种模具把糕做成各种形状的，好看哦！其实用南瓜做糕是不好的，因为南瓜泥的水分太大了，做不成糕状的，只能用来装饰了，就放在最上颅内开刀后哪些原因引起癫痫面的一层。

10、因为是晚上做的，光线不好，大家谅解啊。其实很好吃呢。作为夜宵糕点也是不错的！。

11、这个是老公给PS的美图哦，漂亮吗？可惜我是拍不出这样的效果。。。哈哈。

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与糯米、黑米、鲫鱼搭配；与羊肝、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

癫痫病吃什么药好点trong>土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、牛腩、醋搭配；与石榴、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与排骨、燕麦、牛腩搭配；与北极虾、明虾、油菜相克，同食可能会引起不适； 癫痫病治好需要花多少钱

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与薏米、鸭肉、枣（鲜）搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；