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夏季饮料-酸梅汤

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


主料:

山楂(适量)、甘草(适量)、乌梅(适量)、洛神花(适量)、陈皮(适量)

辅料:

桂花(适四川治疗小儿癫痫医院量)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、材料洗净,除桂花外所有材料放入锅。(☆_☆)。

2、加入冷水2L左右,大火煮开后转小火煮30分钟,加入冰糖(约60克)。╭(╯ε╰)╮喜欢甜的多加点也没关系,看个人喜好哈。宝宝发生癫痫的多吗p>

3、出锅前撒入桂花即可。酸甜可口的酸梅汤就完成了~\(≧▽≦)/~。

山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五花肉、猪肉、枸杞搭配;与笋瓜、桂鱼、鱼头相克,同食可能会引起不适;

<小孩癫娴病用什么药治疗好strong>甘草的热量(卡路里)202千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;与排骨、鲢鱼 、火腿相克,同食可能会引起不适;

乌梅的热量(卡路里)219千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富小孩早期癫痫有什么症状含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与与苍术、神曲、山楂搭配;


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