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最正宗红薯豆沙糕的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


主料:

红薯(适量)、糯米粉(适量)

辅料:北京军海癫痫医院排名g>

红豆沙(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、红薯蒸熟,趁热捣成红薯泥。

2、红薯泥中加入等量糯米粉,加入适量儿童良性癫痫是怎么判定的糖(不加也可以),利用红薯泥的温度,揉成不粘手的面团。

3、取一小团面团,裹入红豆沙,封口揉圆。

4、放入模子整形,脱模。模子可以事先抹上油,这样脱模很容易。

5、上锅大郑州治癫痫医院火蒸十分钟。

6、取出晾一下,热着吃柔软,凉了吃爽口。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;小孩癫痫病可以埋线吗可与排骨、大米、米面搭配;与圣女果、香蕉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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