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春节后减肥 八种美食排毒素

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


春节期间,美味佳肴摆在眼前,吃得自然就多了,加上天冷,人体医院颠痫病哪家治疗好新陈代谢缓慢,使“毒素”慢慢在身体里堆积,肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致体重上升,腰围又变胖。

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1、糙米——肠疏通“管道工”癫痫发做怎么办?

糙米中含有丰富的b族维生素和维生素e,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖河南癫痫病专业医院有哪些,预防便秘和肠癌。

将糙米与排骨、海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。


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