当前位置:首页 > 四季养生 > 正文内容 >

怎么做春暖花开简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


主料:

草莓(8个)、鸡蛋(2个)、车厘子(2个)、紫菜(1块)、芹菜梗(1条)、树叶(4个)、杯盖(1个)

做法步骤:

<郑州军海医院口碑好吗p>1、准备材料。

2、不粘锅中下火,抹少许油倒入打散的鸡蛋液,推均匀,。

3、在砧板上用杯盖摁出圆形蛋饼备用,。

4、草莓洗净沥干对切码在蛋饼四周,。

5、依次装饰完成,草莓太阳花。

6、成品图美哒哒!。

青海癫痫病医院有哪些7、成品图。

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、牛奶、榛子搭配;与地瓜、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐沈阳哪里癫痫病医院比较好,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、西红柿、银鱼搭配;与兔肉、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

车厘子的热量(卡路里)64千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;

羊癫疯怀孕能吃药吗

紫菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效;可与豆腐、排骨、车前子搭配;与花菜、柿子相克,同食可能会引起不适;


葱油菜谱网(jkcp.aupfm.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己