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好吃停不下来的新鲜天麻炖核桃枸杞鸡汤

时间:2021-09-16 来源:葱油菜谱网 点击:686次


主料:

鸡(1只)、姜(1块)、料酒(2勺)、清水(适量)、盐(适量)、小葱(适量)、核桃(4个)、新鲜天麻(40克)、枸杞(适量)

做法步骤:

1、生姜宁夏癫痫医院好吗切片,新鲜天麻切片。

2、清水加姜片烧开,鸡肉过水…。

3、沥干水。

4、加适量清水,姜片,料酒煮开后加入核桃,天麻,枸杞…。

5、大火炖开,小火慢炖一小时…加适量盐,葱花就可以品尝美味了…。

的热量(卡路里)46千卡;有利:低癫痫病怎么样治好胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,预防癫痫病要怎么做低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

核桃沈阳癫痫病专业医院热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与马蹄、豆浆、枣搭配;与白酒、鳖肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大花蟹、羊排、青蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;


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