零失败的胡萝卜玉米小蛋饼

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玉米（一根）、小麦面粉（100克）

辅料:

胡萝卜（2西安治疗癫痫病专业医院哪家好个）、鸡蛋（2个）、小葱（适量）、色拉油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、准备材料：甜玉米一根，胡萝卜两个，鸡蛋两个，面粉3-4勺，小葱。

2、甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小丁，睡觉时经常抽搐的原因小葱切末。

3、锅中放入适量油，下入玉米粒和胡萝卜丁。翻炒3-4分钟，至熟。

4、将吵熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中，加入两个鸡蛋，拌匀。

5、加入三四勺面粉，葱花，适量盐，拌匀。

6、锅微热癫痫病是可以根治吗后，舀起一勺面糊，垂直，缓缓加入锅子里，就会自然形成圆形。

7、小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具黑龙江中亚癫痫病医院治疗癫痫怎么样有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与草莓、烤肉、酸奶搭配；与红薯、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；