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美味瘦身鱼吃出窈窕好身材

北京军海癫痫病医院

季军草鱼

热量93卡/100g

自我介绍因为我爱吃草,人家都叫我草陕西好的癫痫医院是哪家鱼。我可是不止吃水里的水草,偶尔还会跳出水面吃陆地上的野草。我含有的不饱和酸有助血液循环,是心血管病人的良好食物。而且我体内的硒元素对、养颜有很大的功效癫痫病用什么中药有效哦。

最佳烹调草鱼的体型比较大,所以通常都切成小块卖,煲汤、清蒸、红烧最好吃。

推荐食谱清蒸草鱼 羊癫疯治疗费用

原料草鱼1条(600克左右),香菜20克,葱、姜少许。

配料油、老抽、香油、盐、花椒粉、味精、料酒各少许。

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