您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

推荐五日健康减肥餐 效果明显又有助健康

  夏天到了,看着漂亮的衣服不敢穿是不是很痛苦啊?没错儿,还是得减肥!可是,节食减肥很痛苦有木有?还在为如何减肥而烦恼吗?还在为减肥而饿肚子吗?快来看看小编为大家推荐的5天健康减肥餐吧,效果明显还有助于身体健康哦!北京军海癫痫病医院

  第一天:结束周末水肿,打造一周新气象

  早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用 昆明最好的癫痫病医院>   中餐:红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘

  晚餐:猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用

  第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题,不但可以消肿利尿,减肥的效果也不错呢!而且天津有治疗癫痫的医院吗 气血虚的美眉可以经常食用,打造水当当的红润面孔!

  第二天:开胃消食,心情爽歪歪

  早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗

  中餐:章鱼绿豆煲酿莲癫痫有哪些表现形势?藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用

  晚餐:木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯

  今天的配餐有助于打开美眉们的胃口,在享受美味的同时,又减轻了体重,真正是越吃越瘦的彻底享受!

© http://jkcp.aupfm.com  葱油菜谱网    版权所有