藏红花可以泡脚吗-华医健康养生网

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藏红花可以泡脚吗？藏红花大家都不陌生，是很漂亮的一种花卉，也是很名贵的一种药材，有活血通经络的功效，可以用来泡水等各种方法食用。

所以藏红花是可以拿来泡脚的。

藏红花泡脚的功效有哪些呢？凉血通脉、养心安神使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效，并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。

同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。

缓解压力现在都市快节奏的生活，长期工作的压力，使体内防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。

藏红花具有促进巨噬的功能，可消除细胞周围的"垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。

提高免疫力通过用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，久而久之提高身体免疫和抵抗力。

帮助睡眠首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神精心，特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。

藏红花泡脚的方法用藏红花泡脚具有儿童癫痫病治疗的医院有哪些活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效。

藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。

先将花瓣或者花丝用沸水浸泡，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可，其活血通络作用并不低于使用藏红花。

一般泡脚要30分钟，水温在50度为好。

藏红花泡脚注意事项泡脚有很多禁忌的，最好是根据自己的身体状况来，泡脚最好不要泡一个小时，还要根据自己居住地的环境和气节来定泡脚的时间，一般泡脚时间控制在20-30分钟比较好！水温也控制在30-40度，老年人水温相对要调低五度左右，泡脚的时间也不宜过长。

通过上文的介绍，你已经知道了藏红花可以泡脚好处了吧！平时下班后可以多泡脚，有益身心。

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