爱养身馆-饮食养生:北京军海癫痫病医院
对这些人来说,应该避免使用能行气的萝卜,否则便秘可能会加重。因为行气会消耗和散气,所以适用于气滞,但不利于气虚。此外,佛手柑、杏仁、芥末和橙子也应该少用。你可以吃山药、扁豆、无花果、核桃、芋头等。用胡萝卜、白术和红薯煮粥,不仅是一顿香甜可口的美餐,也是补气润肠的佳品。
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