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发布时间:2022-07-12 10:47:09
老年人忧郁症多由精神因素引起的,因而心理疏导非常重要,对于得了抑郁症的老年人要和他们多交流,多疏通,使他们摆脱孤独,重新融入社会,为他们的生活创造良好的环境。北京军海癫痫病医院
抑郁症患者都具有一定症状,有的症状少,有的症状多,症状的严重程度也是因人而异。一般来说,抑郁症的症状主要有以下表现:
△持久的悲伤、焦虑,或精神上的“空虚”感。
△悲观失望感。
△罪恶感,失去价值和得不到帮助感。
△对过去曾感兴趣的爱好和活动失去兴趣。或不能从中得到乐趣,包括性活动。
△食欲下降或体重减轻,或饮食过量体重增加。
△精力不足,易感疲劳,变得“懒洋洋”。
△想到死,有自杀的念头和打算。
△烦躁易怒。
△注意力难以集中,记忆力减退,很难对事情作出判断和决策。
△持续的、治疗无效的躯体症状,如头痛、消化功能紊乱及慢性疼痛。
预防与治疗一是精神疗法:老年人忧郁症多由精神因素引起的,因而心理疏导非常重要,对于得了抑郁症的老年人要和他们多交流,多疏通,使他们摆脱孤独,重新融入社会,为他们的生活创造良好的环境。
二是体育疗法:体育锻炼可以给人一种自己作主的感觉,有益于克服忧郁患者的孤独感,但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到效果。散步是一种行之有效的方法,专家建议老年人每天步行1500米,并力争15分钟走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4000米,对老年抑郁症有一定疗效。但在开始锻炼时,须经医生同意。
三是营养疗法:食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神具有重要影响。为此建议老年抑郁病人多吃维生素含量丰富的食物,如粗粮、鱼等,必要时,可让患者服一定剂量的复合维生素B。